10 porcija

Sastojci

Fil/preliv

Formula 1 Vanilla Creme ukus – 7 kašika 91 g

Biljni koncentrat aloje – 2 čepa 10 ml

Niskomasni krem od mleka – 200 g

Želatin – 3 lista

Obrano mleko – 250 ml

Cvetovi lavande – 1 kašičica

 

Kora

Formula 3 Personalized Protein Powder

– 15 kašika 90 g

Formula 1 Cookie Crunch ukus – 2 kašike 26 g

Niskomasni puter – 100 g

Hladna voda – 40 ml

Žumanca – 2

Mleveni cimet – 1 tsp

Ovsene pahuljice – 5 kašika

 

Priprema:

Kora

Umešati Formulu 1 Cookie Crunch ukus i Formulu 3 PPP, dodati ovsene pahuljice, žumanca, puter, cimet i vodu. Lepo umesiti. Staviti smesu u pleh za pečenje. Peći 15–20 minuta u rerni zagrejanoj na 180°C. Kada se ispeče, ostaviti koru da se ohladi.

Preliv

Sirup od lavande: potopiti želatin u vodu. Zagrejati mleko u šerpi, dodati

lavandu, pustiti da proključa, skloniti s plotne i ostaviti da se ohladi. Želatin

procediti od viška vode, staviti u sirup i otopiti.

Fil

Umešati krem od mleka, Formulu 1 ukus Vanilla Creme, biljni

koncentrat aloje, dodati sirup od lavande i mutiti mikserom dok se masa ne

sjedini lepo. Premazati hladnu koru smesom sa kremom od mleka i staviti čizkejk

u frižider da se masa stegne.

Hranjiva vrednost po porciji (86 g): Kalorije 234, Masti 11,5 g, Ugljeni hidrati 16,7 g, Šećeri 12 g, Vlakna 0,7 g, Proteini 16,7 g

*Kada koristite Formulu 1 za kontrolu ili regulisanje telesne težine molimo pažljivo pročitajte uputstvo na deklaraciji.